Diensten

Ik bied een scala aan gespecialiseerde diensten, afgestemd op jouw individuele behoeften:

  • Psychotherapie – Behandeling van angsten, somberheid, trauma, relatieproblemen en persoonlijkheidsproblematiek.

  • Diagnostiek – Psychologisch onderzoek om inzicht te krijgen in klachten en de juiste behandeling te bepalen, bijvoorbeeld bij ADHD, autisme of geheugen- en concentratieproblemen.

  • Supervisie, onderwijs en training – Begeleiding en scholing voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg.

  • Mindfulness – Trainingen gericht op het omgaan met stress, pijn, angst en somberheid, ter bevordering van rust, veerkracht en welzijn.

Psychotherapie

Psychotherapie bij langdurige of complexe problemen

Psychotherapie is – in tegenstelling tot behandeling binnen de Basis-GGZ – bedoeld voor problemen die vaak langer bestaan en die zich soms op meerdere levensgebieden voordoen, zoals op het werk, in relaties of in de partnerrelatie.

Vaak ontstaan deze problemen door oude patronen van denken en doen die zich in de loop der tijd hebben ontwikkeld om ons zo goed mogelijk staande te houden in moeilijke omstandigheden. Deze patronen noemen we ook wel schema’s. Schema’s helpen het leven begrijpelijker en voorspelbaarder te maken, maar kunnen na verloop van tijd ook belemmerend werken. Voorbeelden zijn:

  • “Ik wil alles perfect doen”

  • “Ik heb altijd de steun van iemand anders nodig”

  • “Je kunt maar beter niemand vertrouwen”

  • “Iedereen laat je vroeg of laat in de steek”

In de therapie kijken we samen of deze schema’s nog functioneel zijn of dat ze losgelaten kunnen worden, zodat u vrijer in het leven kunt staan.

Lichaam en geest in verbinding

In mijn behandelingen besteed ik ook aandacht aan de wisselwerking tussen lichaam en geest. Zoals u in het dagelijks leven merkt bij blozen, schrikken of boos worden, reageert ons lichaam op emoties via hartslag, ademhaling of warmte/koude sensaties. Omgekeerd beïnvloedt ons lichaam ook de geest, bijvoorbeeld bij ontspanning, meditatie of lichamelijke klachten.

Ontspanningsoefeningen en mindfulness helpen om inzicht te krijgen in deze processen en leren u anders om te gaan met klachten zoals pijn, spanningen of onrust.

Traumabehandeling met EMDR

Ingrijpende gebeurtenissen die blijven achtervolgen, kunnen effectief behandeld worden met EMDR. Deze methode werkt vaak goed bij spanningen, herbelevingen of angsten na trauma’s.

Hechting en relatiepatronen

Ik heb veel affiniteit met hechtingstheorieën, die ervan uitgaan dat onze hechting als kind bepalend is voor hoe we later relaties aangaan.

Ook in relatietherapie staat de manier waarop mensen zich gehecht hebben centraal. Samen onderzoeken we hoe partners patronen ontwikkelen in hun relatie en welke invloed dit heeft op hun omgang met elkaar. Met EFT (Emotionally Focused Therapy) als uitgangspunt help ik partners deze patronen inzichtelijk te maken en – indien nodig – te doorbreken.

Diagnostiek

Psychologisch en neuropsychologisch onderzoek

“Mijn kind heeft de diagnose autisme of ADHD gekregen en ik herken zoveel in zijn gedrag: heb ik het misschien ook?”

Met psychologisch onderzoek kan ik u helpen om een antwoord op deze vraag te vinden. Daarnaast kan psychologisch onderzoek duidelijkheid geven over de meest passende therapie of behandelvorm voor uw situatie.

Met neuropsychologisch onderzoek kunnen we onderzoeken waar bijvoorbeeld aandacht-, geheugen- of concentratieproblemen vandaan komen. Dit helpt bij het begrijpen van klachten en het bepalen van een effectieve behandeling.

Ook voer ik intelligentieonderzoeken uit, bijvoorbeeld in het kader van een CIZ-indicatie of voor niveaubepalingen bij beroepskeuzevraagstukken. Zo krijgt u betrouwbare inzichten voor de volgende stap in ontwikkeling of behandeling.

Supervisie, onderwijs en trainingen

Supervisie
Ik geef supervisie op het gebied van psychodiagnostiek, zoals intelligentieonderzoek, neuropsychologisch onderzoek en persoonlijkheidsonderzoek, inclusief het gebruik van projectieve technieken.

Voor psychologen die de BAPD-registratie willen behalen, ben ik beschikbaar als erkend BAPD-supervisor.

Onderwijs
Sinds 2009 ben ik als docent diagnostiek betrokken bij het postdoctorale onderwijs voor psychologen. Mijn specialisatie ligt in de interpretatie van projectief materiaal, zoals tekeningen, de TAT-platentest en de Zinnen Aanvul Test.

Daarnaast werk ik met de dynamische persoonlijkheidsdiagnostiek van Snellen en Eurelings en gebruik ik de theorie van Kernberg over persoonlijkheidsstructuren als belangrijk en inspirerend kader in mijn onderwijs.

Trainingen
Sinds kort geef ik ook incompany trainingen, waarin ik teams ondersteun bij de toepassing en interpretatie van projectief materiaal. Deze trainingen zijn gericht op praktische inzet en verdieping in diagnostische vaardigheden.

Mindfulness

Aandachttraining en mindfulness

Aandachttraining
In mijn aandachttraining leert u problemen het hoofd te bieden door doelbewust aandacht te geven aan wat er op dat moment is, zonder te oordelen. Tijdens acht groepsbijeenkomsten, met minimaal zes deelnemers, leert u anders om te gaan met stress, vermoeidheid, spanningsklachten, pijn of slaapproblemen.

Veel deelnemers ervaren na de training meer kalmte, voelen zich stressbestendiger, hebben meer contact met hun lichaam en ontwikkelen een vriendelijkere houding tegenover zichzelf en anderen. De trainingen vinden twee keer per jaar plaats, met start in februari en september.

Mindfulness bij kanker
Door te oefenen met aandacht in het moment en een milde houding ten opzichte van spanningen en pijn, kan mindfulness een waardevolle ondersteuning zijn bij ziekte, en met name bij kanker. Het helpt u om beter om te gaan met de fysieke en emotionele uitdagingen die hierbij horen.